今年我們錄下一個片段，期許十年後的自己如平靜的海。   幾個案子一頭栽進，浮出水面又栽進，12個月就這樣到結尾了，速度快的不可思議。回味的時候總會用光蔭似劍。然而，我發現過去在當下，希望時間可以過快一點，有時候又希望可以慢一點，矛盾之處常常發生。如果我們一直把期望與時間連結，過程中無形加諸許多框架和焦慮，發現其實這樣的過程是不必要的，放掉讓時間帶著走，發生的時間點就是最好的時間，這樣想的好處是可以隨時讓自己進入比較平靜的狀態。...

「 來大口呼吸、阿嘶阿嘶阿嘶，千萬不要忘記，一上來要馬上呼吸。」   一年又快要過去了，才開始寫木工人生11，今年過的沒有比較輕鬆，常常過度努力又功虧一簣，最難的過去了嗎？一次又一次的問自己，事實上，會發現一山比一山高，一坎比一坎深，訓練的永遠是心智強度和觀點，平靜應該是本年度的字彙，即便水深火熱，生處多事之秋的一段路，一直練習跳脫與換個角度思考，然後～呼吸。...

自由的形體，自由的意志。

今年最大的改變：在固定時間，
做固定三件事。